Jumat, 11 Mei 2018

USAI OLAH RAGA JUMAT PAGI , DIHIDANGKAN SARAPAN SAMBEL SETAN

Singkawang, 11 Mei 2018. Dipagi hari yang segar ,Jumat, 11 Mei 2018, dilaksanakan Olahraga jalan sehat naik gunung kuburan Cina di Kopisan Singkawang Selatan. Segenap Staf Dinas PMTK Singkawang berusaha menjaga kesegaran tubuhnya dengan melakukan jalan sehat setiap Jumat pagi. Dengan napas ngos ngosan, Mas Jocky terus berupaya untuk berjalan sampai garis finis di Kantor DPMTK Singkawang. Disertai helaan nafas yang panjang,Mas Jocky, berujar : " kalau jalan seperti ini secara rutin dilaksanakan, maka dadan akan terasa segar dan fisik tambah kuat,". Jalan setapak dan hembusan angin yang lumayan kencang, peserta jalan semakin semangat dan bergairah dalam menapak aspal yang banyak kerikil kecil. Menjelang sampai titik finish, hidangan makan pagi sudah tersedia, dengan aneka lauk dan sayur serta Sambal yang menambah selera makan yang kenyang. Ibu Fitri, sambil menuang sayur dalam piringnya, berkata : " Enak sekali makan beramai ,apalagi Sambal Setan dan sayur keladi yang hangat dan nikmat ini,,rasanya,....enak tenan". Ayoo, terus ber olah raga dan makan yang banyak terus di nikmati denagn enaknya,,ucap ,Fitri sambil menikmati sayur keladinya.